デトックス(毒出し) 体内毒素を溜めない生き方~

2017-12-28

 

デトックス(毒出し)とは?

デトックス(detox)とは、体内に溜まった毒物を排出させることである。 この呼び名は “detoxification”、解毒の短縮形である。 つまり、(体内から毒素や老廃物を)取り除くことである。
引用元【https://ja.wikipedia.org/wiki/デトックス】

 

科学物質の吸収率

日々、私たちは食べ物や空気、シャンプーや洗剤、飲水やシャワーなどから有害物質を体内に取り入れています。

体の各分野ごとにその吸収率は異なりますが、ビックリすることに性器では腕の内側を1とした場合なんと42倍も多く吸収します。

女性では性器の奥にある子宮に吸収されていることになります。

年々、障害をもつ子どもの出生率が上がっていることに納得されるかと思います。

以前から毒素は胸や子宮などに蓄積されやすいと言われていましたが、最近では検査も進み数値に出るようになり有害化学物質の怖さが益々ハッキリするようになってきました。

そのお陰で確かな情報が得れるようになってきたことは、本当に有り難いことです。

消費者の私たちが賢くなり、正しい情報を吟味して良いものを必要な分だけ購入していく、シンプルライフ送りたいですね(^^)

 

体の有害物質の排泄部位

 

有害物質は体内に入ってきますが、排出する働きもあります。

排出する働きをフル稼働させるには、体内の免疫力や新陳代謝力などを高めておく必要があります。

その力が弱いと毒素はドンドン体内に蓄積されていくことになります。

 

デットクス(毒出し)の種類

 

    お水デトックス

 

  食物デトックス

 

  入浴デトックス

 

  足湯デトックス

 

  頭皮デトックス

 

  足ツボデトックス

 

  クレイパック

 

  ファスティング(断食)

 

  リンパマッサージデトックス

 

  腸内デトックス

 

など…

デトックス(毒出し)の方法は、数多くありますが、

・毒素の溜まる場所別に行う

・体調の良し悪しで回数や行い方の種類を選ぶ

・やりやすい好みで選ぶ

 

など、自分に合うやり方を選ぶと長続きしますよ(*^^*)